早寝早起き

こちらに来てから1週間あまり。ジェットラグはなくなったけど、昼の時間が長いこともあって、時間感覚がよくわからない。夜20時を過ぎても、昼間のようだからねえ。朝も早くから目が覚めるし。

それでも夜は10時半を過ぎると眠くなってくるのは、体内の時計がきちんと機能している証拠だろう。なんか、日本にいるときよりも生物本来が持つ生活リズムに従って行動しているみたい。

今朝も早く起きたことだし、そろそろ眠くなってきたなあ。ロケーションフリーで1番組見てから寝るとしようか。